Søndag d. 12. januar 2020, fra kl. 10 til kl. 13

DIT lokale fitnesscenter holder Fitness Tryday, som er en dag hvor du får inspiration, trænet, svedt og forhåbentligt grinet en masse.

Her kan du  prøve kræfter med noget andet, end det du måske normalt træner eller kickstarte formen, hvis du overvejer at komme i gang med at træne.
Det er en dag som gerne skulle motivere til at træne i GIF Fitness   🙂 

På Fitness Tryday kan du prøve forskellige træningsformer inden for fitness. Vi har denne dag sammensat et program, hvor du kan prøve:

kl. 10.00-10.30 – Indoor Cycling
kl. 10.45-11.15 – Core, Balle, Lår (styrkeøvelser i langsomt tempo)
kl. 11.30 – 12.00 – Circle Cross (styrketræning med og uden små vægte)
kl. 12.15-12.45 – Yoga

Alle øvelser kan skaleres til DIT niveau, så ALLE KAN VÆRE MED, så spring i træningstøjet og vær med til nogle sjove og hyggelige timer i DIT lokale fitnesscenter.

I dagens anledning giver vi også et TryDay tilbud på abonnement – melder du dig ind denne dag, får du 6 måneders medlemsskab for KUN 3 måneders pris.

Ses vi  😉 ?