Gudumholm Idrætsforening er indgået i et samarbejde med Aalborg Kommune, DGI Nordjylland og DGI Sundhedsidræt om at tilbyde følgende hold:

• DGI Rygtræning
• DGI Kredsløbstræning
• DGI Seniortræning

Formålet med holdene er at tilbyde træning til nogle målgrupper, som ikke bare kan deltage på foreningens “normale” hold – hold der primært henvender sig til raske personer eller personer med kun små skavanker. For at skabe den bedst mulige træning for disse målgrupper har instruktørerne på alle DGI Sundhedsidræt hold gennemgået en certificeret uddannelse, specielt skabt til de enkelte målgrupper. 

Holdene under DGI Sundhedsidræt er nogle fastlagte træningsforløb med 15 ugers træning, som er skræddersyede til personer indenfor de tre forskellige målgrupper.
Konceptet er testet i Esbjerg Kommune og er nu udvidet til 5 kommuner i Danmark, hvoraf Aalborg Kommune er den ene.

Kommunen er med til at udbrede kendskab til holdene via genoptræningshold, Sundhedscentre, Jobcentre m.fl.  Man kan dog sagtens deltage på holdene uden at være henvist fra kommune, læge eller fysioterapeut.

Rygtræning og Kredsløbstræning udbydes fra uge 5, hhv. i GIF Fitness og gymnastiksalen på Tofthøjskolen.
Seniortræning udbydes så snart vores instruktører har gennemgået Sundhedsidrætsuddannelsen.

Læs mere om de enkelte hold under fanen DGI Sundhedsidræt.