GIF Fitness – funktionel træning
I aftes var der rift om pladserne på Kristians hold "Funktionel Træning" .
En supergod træningsform, som vi alle kan være med til og har rigtig god gavn af.
HVAD TRÆNER VI
- Fokus på læs mere [...]
Alle indlæg af Berit Sulkjær
GIF Outdoor gå- og løbearrangement
GIF Outdoor afholder gå- og løbearrangement torsdag d. 21. oktober kl. 16.30 (efterårsferien) for alle der gerne vil ud og røre sig.
Vi har følgende distancer :• Rundegang eller -løb á 5,3 læs mere [...]
Fri adgang til holdtræning og 7 gåture på 1 uge
🚶🧘♀️🏋️🚴♂️ GIF Fitness og GIF Outdoor 🚶🧘♀️🏋️🚴♂️
I uge 41 deltager vi i Danmarks Motionsuge og We Walk.
Det betyder, at der hele ugen læs mere [...]
GIF Outdoor flytter
GIF Outdoor
Den mørke tid er over os og det kan være svært at komme ud af døren om aftenen for at gå eller løbe en tur, også selvom det er med det herlige fællesskab i GIF Outdoor
Derfor læs mere [...]
Sommergåtur/-løb
Torsdag d. 8. juli, kl. 18 afholder GIF Outdoor et fællesskabs GÅ- og LØBE-arrangement for alle interesserede.
Ruten er en rundstrækning på 5,3 km i Gudumholm, så 4 omgange til jer, der vil læs mere [...]
Der er liv i Gudumholm IF igen
Aktiviteterne i Gudumholm IF er i fuld gang og det summer igen med sportsivrige medlemmer på stadion (alle forholdsregler og retningslinjer overholdes selvfølgelig).
Vi er så glade 🙂
Kom og læs mere [...]
Gudumholm Vintermaraton 2020 – praktisk information
Søndag d. 2. februar 2020
Løbet afvikles som et rundeløb.
Hver runde er ca. 5,3 km. og afvikles på flad rundstrækning i og omkring Gudumholm by med opløb på Gudumholm Stadion.
Skynd dig at sikre læs mere [...]
Skal du med til Fitness Tryday på søndag den 12. januar?
Søndag d. 12. januar 2020, fra kl. 10 til kl. 13
DIT lokale fitnesscenter holder Fitness Tryday, som er en dag hvor du får inspiration, trænet, svedt og forhåbentligt grinet en masse.
Her læs mere [...]
Fitness Black Friday tilbud
Vil du gerne i form, men er det svært at komme i gang med træningen, så se lige dette KANON tilbud fra GIF Fitness:
Få 6 måneders medlemskab - betal kun for 3!
Gælder KUN ved indmeldelse d. 29. læs mere [...]
Nye søndagshold i GIF Fitness
➡ Funktionel styrketræning for alle
Carsten og Frederik udfordrer dig hver søndag kl. 12 til ”Funktionel styrketræning”, som – når vejret tillader det - vil bestå af cirkeltræning læs mere [...]