Fitness EVENT for alle
GIF Fitness
Fitness event fredag 30. september kl 17.00
Kom og prøv et lille udpluk af vores hold ala Indoor bike, Styrke/Balance og Yoga Samlet træningstid 1 1/2 time inkl. pauser Herefter forsætter læs mere [...]
Alle indlæg af Berit Sulkjær
GIF Outdoor efterårsløb
GIF Outdoor afholder Efterårsløb for alle der gerne vil ud og røre sig.
Vi har følgende distancer :
Rundeløb á 5,3 km (max 3 runder)
½ maratonløb (21,0975 km)
Starten går kl. 18 fra klubhuset.Vil læs mere [...]
Forårsløb med GIF OUTdoor
9. maj afholder GIF Outdoor forårsløb for alle der gerne vil ud og røre sig.
Vi har følgende distancer :
Rundeløb á 5,3 km (max 3 runder)(ruten er også fin til en skøn gå-tur)
½ maratonløb læs mere [...]
Mød AALBORg forsyning på stadion
Mød Aalborg Forsyning ved GIF Outdoor's gå- og løbe-arrangement på lørdag d. 5. februar, fra kl. 8.30
Arrangementet, som vi også kalder Vintermaraton, har 125 deltagere, som går/løber læs mere [...]
Søndagstravernes ruteplan
Ruteforslag er kommet ind fra Søndagstraverne og de næste par måneder har vi planen klar for hvor vi traver hen om søndagen - se Søndagstraverne - Ruteplan
Vil du med, så mød op søndage kl. 10 læs mere [...]
Gå- og løbe-arrangement – også kaldet Vintermaraton
Lørdag d. 5. februar 2022, fra kl. 9.00 afholder vi gå- og løbe-arrangement for alle interesserede fra Gudumholm klubhus.
Vi kalder det Vintermaraton, men det gælder altså også for gængere og læs mere [...]
GIF OUTDOOR – SØNDAGS-TRAVERNE er klar til tur igen
Det var planlagt, at vi skulle til Lundby Krat denne søndag - d. 9. januar - men da GIF Fitness holder TryDay fra kl. 10 til 13 og vi jo også gerne skal nå at kigge forbi der, så læs mere [...]
Tryday i GIF Fitness d. 9. januar
GIF Fitness holder åbnet hus (Fitness TryDay) søndag den 9. januar fra kl 10.00 - 13.00, hvor der er mulighed for at prøve nogle af vores forskellige hold - af 30 min. varighed i dette tidsrum.
Der læs mere [...]
Gudumholm i form – nyt koncept i Fitness (tilmeldingsfrist 13.01.22)
Gudumholm i form
Nyt koncept i GIF Fitness:
Fra d. 15. januar til 16. April (13 uger) handler det for nogle medlemmer om at tabe x antal % af deres kropsvægt ved sund kost og motion for andre læs mere [...]
GIF Outdoor slutter året af …
Torsdag d. 30. december 2021, kl. 18.30 slutter GIF Outdoor året af med et brag af et gå- og løbearrangement for alle der vil med ud at røre sig.
Vi har følgende distancer:• Rundegang eller -løb læs mere [...]